Loisirs

Ce que nous vous proposons

Sorties mer et rivière /
KAYAK POLO

Sorties mer et rivière

L’activité principale et historique de la section Loisirs est organisée le dimanche matin: sorties en mer, en rivière, ou sur le stade d’eau vive, adaptée selon les niveaux d’eau, la météo et le niveau des participants. Sorties encadrées par des bénévoles expérimentés.

Durant l’année, des sorties sont régulièrement proposées à la journée (les 7 îles, tour de Bréhat…) ou sur un week-end (avec bivouac). Chaque été une randonnée est proposée sur 4 à 5 jours en Bretagne.

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pole loisirs
Cours débutants et confirmés

 

Pour bien débuter comme pour progresser dans sa pratique, des cours sont organisés pour les débutants (samedi matin, de Septembre à Février). Cours encadrés par un entraîneur professionnel diplômé d’Etat.

Le niveau de pratique peut être attesté par un niveau (“pagaies couleurs mer ou eau vive”), le club organise régulièrement la formation et le passage des pagaies couleurs. 

Séances piscine LES MERCREDIS SOIRS

pour acquérir de l’aisance sur et sous l’eau, apprendre l’esquimautage, l’améliorer ou l’entretenir

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Sport Pagaie Santé

Le Pagaie Santé® c’est quoi ?

Faire du Pagaie Santé®, c’est faire de l’activité physique dans le but de réduire les facteurs de risques favorisant l’apparition de certaines maladies chroniques, mais aussi de participer à leur guérison, ralentir l’évolution et limiter les risques de récidives ou d’apparition de complications.

 

Les objectifs du Pagaie Santé®

Démocratiser la pratique de l’activité physique sur ordonnance

Proposer des activités de pagaie individualisées en toute sécurité

Améliorer sa qualité de vie

Réduire les effets secondaires des thérapies (chimio, radio, chirurgie…) ; améliorer fortement la durée de rémission et réduire les récidives et complications

Se réentraîner à l’effort pour une meilleure santé cardio-vasculaire

Créer du lien social

En sécurité vous pagayez pour votre santé

Vous naviguez en vous initiant à la technique de pagayage en canoë ou kayak.

La séances ont pour déroulé un échauffement – la navigation et un retour au calme.

Elles sont adaptées en fonction des possibilités de chacun.

Les activités proposées

L’activité principale proposée consiste en des sorties en canoë 9 places appelé “C9” mais également en kayak, sur 2 après-midi par semaine

Le C9 est adapté au milieu marin.

La navigation a lieu sur le Léguer, en estuaire ou en mer (tout dépend des conditions météorologiques et de la marée).

L’ activité est ouverte à tous, aux femmes comme aux hommes, qui souhaitent simplement pratiquer un sport “doux”.

 

Un encadrement – Des labels

Vous êtes encadré par Franck, diplômé d’Etat de Canoë-Kayak  mais aussi Educateur FFCK ayant suivi une formation spécifique de Pagaie Santé®.

Le Lannion Canoë-Kayak est référencé auprès de l’ARS Bretagne en “maladies chroniques” et également labellisé “Club Pagaie Santé” par la FFCK.